Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки Оформить заказ

Москва, ул. Хамовнический вал, 6

Ежедневно с 10:00 до 20:00

8 (800) 333-64-55

Отзывы об обучении Блог Наши преподаватели

8 (800) 333-64-55

Режим работы
14.06.2019
с 10:00 до 17:00
Дни
Блог 17 Июля 2018 695 просмотров

Способы развития памяти

oblozhka.jpg

Скоро начнётся новый учебный год, а это значит, что придётся заучивать наизусть стихотворения, запоминать даты, формулы, огромные параграфы из учебников. Для этого вам понадобится хорошая память. Как говорил Цицерон: «Память слабеет, когда её не упражняешь», поэтому приступим к тренировкам.



Метод Айвазовского

Великий художник-маринист однажды сказал, что невозможно нарисовать с натуры всё величие моря, передать его красоту, всплески волн. А потому предпочитал писать свои масштабные картины по памяти. Только представьте, какой фотографической памятью нужно было обладать! В честь него был назван метод, который позволяет развить её и вам. Для этого нужно 5 минут рассматривать какое-либо изображение, после чего закрыть глаза и детально воспроизвести увиденное. Также старайтесь запоминать бытовые мелочи – номера проезжающих машин, изменения пейзажа за окном, а затем воспроизводить их в памяти.
1.jpg


Поэзия – наше всё

Недостатка в стихотворениях, которые нужно выучить наизусть, в школе, как правило, не бывает. И это очень хорошо, потому что запоминание рифмованных стихов помогает развить память. Особенно полезно учить их, проговаривая строки вслух.

2.jpg



Арифметика – тоже наше всё

Ну-ка признайтесь, как часто вы считаете в уме? Пусть ваша рука тянется к калькулятору только в самых сложных случаях. И вообще, складывайте, умножайте, делите, вычитайте всё, что видите вокруг: сумму цифр в номерах телефонов, количество ножек стульев в зале, пассажиров в вагоне метро. Такая практика станет отличной тренировкой для вашей памяти!
3.jpg




Магия воображения

Доказано, что люди, запоминающие огромные массивы информации, всегда имеют развитое воображение. Они проводят ассоциации, делают сопоставления с предметами или явлениями, числа представляют в виде одушевленных или неодушевленных объектов. Попробуйте подбирать ассоциативные ряды и картинки в вашем воображении, и вы увидите, насколько легче станет всё запомнить.
4.jpg




Изучение иностранных языков

Учите иностранные языки. Они не только пригодятся вам в дальнейшей работе, но и станут отличным тренажером для памяти. Вам придётся запоминать много слов, выражений, грамматических правил, постоянно поддерживая в тонусе способность держать в голове огромные массивы информации.
5.jpg




Музыка

Люди, которые занимаются музыкой, имеют лучшую память и аналитические способности, поскольку подобные занятия задействуют все виды восприятия (слуховое, зрительное, чувственное) и все виды памяти (слуховую, зрительную, моторную, ассоциативную, образную), заставляя активно работать оба полушария мозга. Музыканты умеют лучше других выполнять несколько задач одновременно, так как при чтении нот с листа необходимо помнить о том, что уже прозвучало, и думать о будущих пассажах. Не говоря уже о том, как часто приходится играть по памяти огромные произведения. Не сыграть ли и вам на гитаре или фортепиано?
6.jpg



Здоровый сон и питание

Любые способы запоминания информации не принесут пользы, если не придерживаться главных правил здорового образа жизни. Чтобы мозг мог продуктивно работать, ему необходимо восстановление. Поэтому очень важно спать не менее 8 часов в сутки. Кроме того, поможет улучшению памяти употребление продуктов с высоким содержанием полезных элементов (творог, рыба, овощи, фрукты) и комплекс витаминов.
7.jpg

И, главное, помните, что ленивым в своих действиях людям хорошая память никогда не светит. Поэтому не ленитесь её тренировать, и вы очень скоро заметите, насколько она улучшилась.



Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте!

Подписка на рассылку «Коалиции»

Важные новости из мира образования, лайфхаки по подготовке к олимпиадам и ЕГЭ, акции, скидки и конкурсы.

Все предметы
Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных, получение sms и email с предложениями о новых акциях нашей компании.
Форма успешно отправлена
Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных, получение sms и email с предложениями о новых акциях нашей компании.

Выездные школы

Интенсивное обучение и активный досуг под руководством опытных преподавателей и вожатых.