Товар добавлен в корзину

Продолжить покупки Оформить заказ

Москва, ул. Хамовнический вал, 6

Ежедневно с 10:00 до 20:00

8 (800) 333-64-55

Отзывы об обучении Блог Наши преподаватели

8 (800) 333-64-55

Режим работы
14.06.2019
с 10:00 до 17:00
Дни
Блог 16 Августа 2018 989 просмотров

Тайм-менеджмент для школьника: успеть всё и даже больше

обложка2.jpg

Занятия в образовательных учреждениях, выполнение домашнего задания, подготовка к олимпиадам, экзаменам и другие важные дела ложатся на хрупкие плечи школьников с приходом сентября. Возникает вопрос: а жить-то когда? Но если он прозвучал, значит проблема скорее всего не в дефиците времени на «жизнь», а в неумении грамотно его распределять. Пора это исправлять!



Чёткое планируйте своё время

Составляйте чёткий план, включающий все ваши активности на неделю и на каждый день. Рядом с каждой из них фиксируйте, сколько времени вам потребуется на её выполнение. Для этого засеките, как долго вы добираетесь от дома до школы/репетитора/курсов, сколько длятся ваши занятия, за сколько минут вы выполняете задания по тому или иному предмету и так далее. Если у вас много задач, то можете установить себе на телефон task-менеджер – например, Asana или Trello, который даст возможность ставить дедлайны и получать напоминания о необходимости реализации тех или иных планов.

Иногда в условиях особенно жесткой нехватки времени полезно заводить себе будильники на те промежутки, за которые вы должны что-либо выполнить, или даже ставить таймер: это поможет не отвлекаться на социальные сети, лишние разговоры и витания в облаках, а также покажет, сколько минут или часов вам на это потребовалось. Помните, что главная цель планирования своего времени – это не максимально загрузить день различными делами, а разгрузить его от ненужных, поэтому расставляйте приоритеты: те пункты, которые не требуют срочного выполнения, переносите на другие дни с менее плотной загрузкой. Да, жить по расписанию, пожалуй, скучно, но когда нужно успеть сделать очень многое, без него не обойтись.

1.jpg


Откладывайте сложные задачи, но не на потом

Если перед вами стоит несколько равно приоритетных задач, то разумнее начать их выполнение с наиболее сложной. Однако среди них могут оказаться и такие, над которыми можно биться очень долго, а КПД будет нулевым. Например, если у вас не получается решить сложное задание по физике, то стоит отложить его на время и вернуться к этому чуть позже. Но не следует путать это с принципом «отложить на потом». Давайте себе слово обязательно снова взяться за его выполнение – просто меняйте временные промежутки с какими-то другими. Привычка не доводить дела до конца расходует впустую колоссальное количество сил и времени.
2.png




Избавьтесь от поглотителей времени

Социальные сети, сериалы, разговоры по телефону – самые настоящие машины времени: увлекшись ими на минуту, можно не заметить, как пролетел уже час и более. При этом они не только крадут драгоценные минуты, отведенные на выполнение тех или иных важных дел, но и не дают сконцентрироваться на них. По возможности отключите все уведомления на телефоне и заведите привычку проверять сообщения не чаще, чем раз в час, отводя на ответы не более 5-10 минут. И выключите телевизор: даже если он работает фоном, вы все равно будете постоянно отвлекаться на происходящее на экране.
3.jpg





Научитесь вставать вовремя

Утренние часы – то время, когда мы настраиваемся на рабочий день. Научитесь вставать вовремя: после лишних 10-15 минут, проведенных в постели, вы будете так же хотеть спать, но в итоге придётся собираться гораздо быстрее. В спешке часто можно забыть многие важные вещи, без которых решение тех или вопросов будет происходить дольше, нежели обычно. Не лишним будет также с вечера собирать рюкзак и готовить одежду, в которой вы пойдете в школу.
4.jpg




Не тратьте время впустую

Путь от дома до школы, промежутки между занятиями у многих занимают не так мало времени, как хотелось бы. Но это не значит, что нужно проводить его впустую. К примеру, чтение в дороге – не только отличный способ скоротать минуты и подготовиться к уроку по литературе, но и прекрасная возможность научиться концентрироваться несмотря на шум, разговоры и прочие посторонние звуки. Для тех, кто добирается до школы пешком, существуют аудиокниги и подкасты.
5.jpg



Не забывайте про отдых

И самое главное – позволяйте своему организму хоть немного отдохнуть. Важно понимать, что наши умственные и физические силы не безграничны. Делайте небольшие пятиминутные перерывы каждые 45 минут и вознаграждайте себя на выходных за плодотворно потраченное время в течение рабочей недели: сходите на прогулку с друзьями, на концерт, в театр, в бассейн – проведите время так, чтобы зарядиться энергией и почувствовать себя отдохнувшим. Это позволит работать более сконцентрировано и быстрее переходить к выполнению новых задач, оставляя больше свободных часов часов для хобби и развлечений.
6.jpeg

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте!

Подписка на рассылку «Коалиции»

Важные новости из мира образования, лайфхаки по подготовке к олимпиадам и ЕГЭ, акции, скидки и конкурсы.

Все предметы
Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных, получение sms и email с предложениями о новых акциях нашей компании.
Форма успешно отправлена
Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных, получение sms и email с предложениями о новых акциях нашей компании.

Выездные школы

Интенсивное обучение и активный досуг под руководством опытных преподавателей и вожатых.