На вебинаре поговорим про постоянную усталость. Расскажем, какие бывают причины, что делать и откуда брать энергию.
- Хроническая и ситуативная усталость — чем отличаются, как справляться?
- Почему важно жить сообразно большим и малым циклам (календарь, возрастные переходы, сезоны и т.д.)?
- Как отличить усталость от дефицита внимания?
- Чем опасна накопленная усталость - «выгорание»?
Юлия Евтюшина
Практикующий психолог
Телесно-ориентированный терапевт.