Постоянная усталость. Какие бывают причины, что делать и откуда брать энергию?

Предмет:

Психология

Дата:

22 февраля

Время:

19:00

Для кого:

8-11 классы

Запишитесь на вебинар

и смотрите расписание других бесплатных мероприятий от преподавателей и экспертов «Коалиции»

Напишите «Вебинар» в чат, выберите мероприятие, которое хотите посетить, и мы вышлем ссылку на него в личные сообщения.

На вебинаре поговорим про постоянную усталость. Расскажем, какие бывают причины, что делать и откуда брать энергию.

- Хроническая и ситуативная усталость — чем отличаются, как справляться?

- Почему важно жить сообразно большим и малым циклам (календарь, возрастные переходы, сезоны и т.д.)?

- Как отличить усталость от дефицита внимания?

- Чем опасна накопленная усталость - «выгорание»?

Юлия Евтюшина

Практикующий психолог

Телесно-ориентированный терапевт.

Стресс и способы преодоления. Как прийти в себя: 3 работающие практики

Психология

15 октября в 09:00

На вебинаре вместе с Ксенией Левиной, EMDR психологом и стресс-коучем поговорим о стрессе и способах его преодоления.